Comida fit

 Origem Marmitaria está me salvando na dieta, olha este prato maravilhoso e melhor, tudo podeeee!!

Lasanha integral, veja na fan page deles o cardápio semanal

h

Anúncios

Bikini fitness

Há sempre a motivação de querer ganhar. Todo mundo tem isso. Mas um campeão precisa, em sua atitude, uma motivação muito alem do desejo da vitória.juuu

06/2015 – JULIANE REZENDE, CAMPEÃ PARANAENSE ESTREANTES!

Receita fit

BOLO DETOX🍮🌿

Anotem:
✏ 1 xic. de farinha de arroz integral
✏ 1xic. de farinha de aveia
✏ 3 ovos
✏ 1/2 xic. chá de adoçante forno e fogão @stevitaoficial
✏ 3 folhas de couve picada
✏ 1 xic. de iogurte desnatado ou leite em menor quantidade.
✏ 1/2 xic. de suco de limão
✏ 2 c.s de óleo de côco
✏ 1 c.c de fermento em pó
Bata tudo no liquidificador, põe assar em forno a 180°, faça o teste do garfo em torno de 30 minutos🌿🌿🍮jkl